旧AJ幸喜リゾートホテル・スタッフブログ

みなさん　こんにちは(・∀・)！

冬といえば．．．
鍋！！

ということで、今日は鍋料理に関する健康効果について
迫ってみたいと思います(Φ∀Φ)

★鍋の魅力
鍋料理は、日本の冬において人気のある料理のひとつです♪
鍋料理の特徴といえば、なんといっても温かいという事☆ミ
鍋を食べたら寒い冬でも身も心も温まること間違いなしです!!
野菜を始めとして様々な食品が摂取できるという点も
人気の秘密といえるのではないでしょうか(・Å・)☆

★どの鍋にはどんな効果が!?
健康効果に特徴のある鍋とその健康効果を紹介したいと思います♡

∮石狩鍋
　鮭に多く含まれるＤＨＡ・ＥＰＡが血液をサラサラにし、
　脳卒中や動脈硬化を防いでくれます

∮キムチ鍋
　唐辛子のカプサイシンという成分が血行を良くし、
　体温を温めてくれます。冷え性の方は是非どうぞ

∮ほうとう鍋
　かぼちゃに含まれるβカロチン(ビタミンＡ)が皮膚や粘膜を
　丈夫にしてくれます。風邪を引きやすい人や、
　乾燥肌の人におすすめです

∮牡蠣の土手鍋
　牡蠣は海のミルクと呼ばれ、亜鉛などのミネラルの他、
　ビタミン類も含む食品です。そこに畑の肉と呼ばれる味噌が
　加わり、栄養的にとても優れた鍋となっています

∮しゃぶしゃぶ
　鍋料理は食べたいけど、さっぱりしている方が良いという人や
　油の摂りすぎが怖いという人にぴったりです
　つけダレを工夫することで更なる健康効果が得られます


鍋料理は変化に富んでおり、一言で鍋といってもその種類は様々です★ミ
ビーチサイドレストラン幸喜では、その中のひとつ、しゃぶしゃぶを提供しています♡



しゃぶしゃぶには、沖縄県産ブランド豚の琉美豚を使用しているので、とてもヘルシーです(・Φ・)
是非、ビーチサイドレストラン幸喜の身も心も温まるヘルシーな
しゃぶしゃぶを味わってみませんか♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｙｕｒｉ